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entrainement boxe - 3 COURIR UN 10 KM.
J'ai' été blessé et je veux me remettre au sport. Je veux me mettre en condition pour une future course. Je veux progresser. Je veux préparer un concours. Je veux m'entraîner' en club de gym ou en intérieur. QUEL EST VOTRE NIVEAU? Choisissez s'il' vous plaît. Je ne fais pas de sport. Je fais du sport de temps en temps 1 à 2 fois / semaine. Je fais du sport régulièrement 2 à 3 fois / semaine. Je fais du sport intensément 3 à 5 fois / semaine. QUEL EST VOTRE CHOIX DE PRATIQUE? Choisissez s'il' vous plaît. Course sur tapis. Marche sur tapis. Course à pied. Vélo sur route Cyclisme. VALIDER VOTRE ENTRAîNEMENT. Sélectionnez un thème ci-dessous. Courir plus vite. Séance unique 30 min, 1 heure. Récupérer après une course. Se remettre à niveau avant un entrainement. Test Physique Fcm, Vma. Debuter en course a pied. Objectif: Courir 1 heure en continu. Objectif: Courir 30 minutes en continu. Objectif: Courir 45 minutes en continu. Entre deux entrainements en vélo. Perte de poids en vélo. Préparer à une future course en vélo. Rester en forme en vélo.
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en BoxRec.com Site encyclopédique sur la boxe en langue anglaise. Portail des sports de combat. Ce document provient de https//fr.wikipedia.org/w/index.phptitleBoxeoldid176699250.: Article utilisant une Infobox. Article avec une section vide ou incomplète. Article contenant un appel à traduction en anglais. Catégorie Commons avec lien local identique sur Wikidata. PortailSports: de combat/Articles liés. Bon article en espagnol. La dernière modification de cette page a été faite le 17 novembre 2020 à 1756. Droit d'auteur' les textes sont disponibles sous licence Creative Commons attribution, partage dans les mêmes conditions; dautres conditions peuvent sappliquer. Voyez les conditions dutilisation pour plus de détails, ainsi que les crédits graphiques. En cas de réutilisation des textes de cette page, voyez comment citer les auteurs et mentionner la licence.
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